腳扭傷了還能走路嗎?
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
出現(xiàn)踝關節(jié)扭傷的患者,建議在24小時之內(nèi)最好還是不要再次走動,應該要臥床休息,同時可以通過冰敷療法來有效的消腫陣痛,再采取加壓包扎的對癥治療,有效的固定關節(jié)韌帶,促進韌帶的恢復,24小時以后,就可以進行針灸治療,推拿治療,紅外線照射療法等治療來促進韌帶的修復。
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李鵬飛 副主任醫(yī)師
洪澤縣共和鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級甲等
外傷引起的扭傷,最好去醫(yī)院拍一個x光片觀察一下有沒有骨折,如果沒有骨折的情況下,可以少量的活動,但是不能活動過多或者劇烈活動。如果有腫脹的早期可以用冰敷減輕腫脹,三天過后可以用熱敷促進血液循環(huán),促進淤血的吸收??梢猿砸恍┗钛龅闹谐伤?。
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經(jīng)常扭傷太尷尬,如何鍛煉腳踝可以減少扭傷呢?
經(jīng)常運動的人就知道,腳踝扭傷可以說是在運動中最常見的疾病了。在體育運動中,很多人... 詳細?