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魚肝油和鈣怎么吃？

病情描述：我身體比較虛弱，就是體內(nèi)還缺東西，得補(bǔ)一補(bǔ)身體，一直都在考慮吃那個(gè)魚肝油和鈣片，但是我從小到大從來都沒有吃過這種東西，就是不知道注意事項(xiàng)，這個(gè)魚肝油和鈣怎么吃？
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫旭紅
    孫旭紅 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    身體虛弱是指身體消瘦，營養(yǎng)不良，缺乏抵抗力和免疫力下降，全身乏力，沒有精神狀態(tài)。這是貧血的表現(xiàn)和癥狀。如果出現(xiàn)這樣的情況，單純靠吃魚肝油私鈣片是不能解決問題的。首先要檢查是屬于那一種微量元素及誰生素缺乏?；蚴瞧渌蛩隆Ｈ绻媸钦l生素AD和鈣的缺乏，是可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)一些。但也不能亂吃的過多。還是看醫(yī)生要好。

  • 陳松
    陳松 主治醫(yī)師
    寧津縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    目前這種情況應(yīng)該考慮是身體體質(zhì)相對(duì)比較弱導(dǎo)致的，不一定是缺鈣的原因，建議注意事項(xiàng)，調(diào)整自己的生活狀態(tài)，要注意避免勞累熬夜，盡量的多吃一些含優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物，同時(shí)要注意規(guī)律飲食，少吃多餐，要注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，應(yīng)該是能夠改善癥狀的。

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孫旭紅
孫旭紅 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長腦出血，腦梗塞，脫髓鞘性病變，癲癇帕金森等神經(jīng)科常見疾病的診斷與治療。
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