舉啞鈴真的會抑制身高生長嗎？
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
舉啞鈴不會抑制身高的增長。身高受父母遺傳因素以及后天鍛煉還有營養(yǎng)狀態(tài)的影響，而不是因為舉啞鈴身高就比較矮。男孩子17歲非常有再長的希望，所以建議保證睡眠，每晚睡8到10小時，不要吃辛辣刺激性的食物。多進(jìn)食含蛋白質(zhì)及維生素豐富的時候，可以做跳高打籃球等運(yùn)動。
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陳松 主治醫(yī)師
寧津縣人民醫(yī)院 二級甲等
一般來說通過過度的負(fù)重練習(xí)有可能會對身高的生長有一定的抑制作用，這種情況是有一定的道理的，但是并不會有非常明顯的情況，沒有必要過于擔(dān)心的，建議，平常要針對這種負(fù)重練習(xí)的情況及給予營養(yǎng)支持，特別是要多吃一些含優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物，比如雞蛋，瘦肉，牛奶，魚蝦等，有助于身體發(fā)育。
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