孕婦吃青蘋果還是紅富士蘋果好?
病情描述：懷孕五個多月了，最近一直喜歡吃水果，老公也給買了各種各樣的水果，但是特別愛吃蘋果，就是在選擇蘋果的時候犯了難處，不知道是青蘋果還是紅蘋果好，請問孕婦吃青蘋果還是紅富士蘋果好?
醫(yī)生回答 (2)
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王志啟 主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
你好，懷孕五個多月，正是胎兒發(fā)育最好的階段，會吸收大量的蛋白質(zhì)，氨基酸，微量元素等，可以適當多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素，蘋果都可以的，不管是青蘋果還是紅蘋果營養(yǎng)的成分都差不多，但是要過不要過量，以免導致血糖異常，或者引起胃腸道反應，比如腹瀉等。
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劉曉燕 醫(yī)師
天津海河教育園區(qū)達文路社區(qū)衛(wèi)生服務中心 一級
你好，蘋果屬于性溫和的水果，并且有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。對于孕婦是吃青蘋果還是紅蘋果可以根據(jù)孕婦的需求來確定。青蘋果中的糖分和膳食纖維比紅蘋果要少，可以減少糖分的攝入。紅蘋果中含有的抗氧化物質(zhì)要多一下，可以延緩衰老。所以孕婦可以一天換一下，吃的時候要清洗干凈，早晨吃最好。
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