怎樣可以增肥，增強(qiáng)體質(zhì)呢？
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李愛(ài)國(guó) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
增肥、增強(qiáng)體質(zhì)可以在飲食上進(jìn)行調(diào)理。體質(zhì)偏瘦主要是由于脾胃消化吸收功能差，是患者脾胃虛弱的表現(xiàn)，首先要調(diào)理脾胃，可選擇人參健脾丸等調(diào)理脾胃的藥物。平時(shí)，可選擇一些富含蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)的食物，可以酌情多吃雞蛋、排骨、雞鴨等，不要養(yǎng)成挑食的習(xí)慣，每天多吃蘋果和香蕉等新鮮蔬菜和水果，促進(jìn)蛋白質(zhì)吸收。
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朱宏偉 主治醫(yī)師
南潯區(qū)雙林人民醫(yī)院 二級(jí)
挑食、缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食不規(guī)律、飲食結(jié)構(gòu)不合理等情況，都會(huì)引起體質(zhì)比較差、偏瘦等情況。對(duì)于以上情況，首先需要調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)、規(guī)律飲食、飲食葷素搭配合理，不要挑食。日常需要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)?？梢匀ブ嗅t(yī)內(nèi)科診治，辯證明確后按照醫(yī)囑治療。
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劉雋華 副主任醫(yī)師
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