手腕扭傷彎曲時(shí)有小包怎么辦?
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段大波 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
感覺(jué)手腕扭傷疼痛,不能做俯臥撐,手腕彎曲時(shí)有小包,要考慮是屬于腱鞘囊腫,一般是屬于良性的囊腫,是由于慢性勞損引起的。建議最好就是配合做一些火針治療一下,可以做一些中醫(yī)的針灸艾灸,平時(shí)經(jīng)常按摩一下,盡量避免保持一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久。
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李錦嫦 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
如果手腕扭傷彎曲的時(shí)候出現(xiàn)有小包,主要有可能是扭傷的時(shí)候?qū)е戮植康能浗M織損傷,也有可能還會(huì)導(dǎo)致局部的筋錯(cuò)位,主要是可以到醫(yī)院拍x光片檢查,如果出現(xiàn)了筋錯(cuò)位,主要是可以通過(guò)手法復(fù)位,還可以做些針灸治療,暫時(shí)要避免手腕做太多的屈伸活動(dòng)。
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經(jīng)常扭傷太尷尬,如何鍛煉腳踝可以減少扭傷呢?
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人就知道,腳踝扭傷可以說(shuō)是在運(yùn)動(dòng)中最常見(jiàn)的疾病了。在體育運(yùn)動(dòng)中,很多人... 詳細(xì)?