頸椎病怎么護(hù)理？
病情描述：在前一段時(shí)間的時(shí)候，由于我脖子經(jīng)常性的疼痛，后面去醫(yī)院做檢查，收拾得了頸椎病。而且在這幾天我經(jīng)常出現(xiàn)頭暈心煩的癥狀。所以我想問頸椎病怎么護(hù)理呢？經(jīng)常出現(xiàn)頭暈心煩惱怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
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段大波 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
脖子經(jīng)常痛而且頭暈、心煩，去醫(yī)院檢查得了頸椎病。應(yīng)該多做做頸部的活動(dòng)、按摩，多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，要減少低頭活動(dòng)時(shí)間，平時(shí)要減少玩電腦和手機(jī)的時(shí)間，不要保持一個(gè)姿勢(shì)太長(zhǎng)時(shí)間，可以多吃一些新鮮的蔬菜、水果和營(yíng)養(yǎng)容易消化的食物。
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許之柱 醫(yī)師
新林林業(yè)局職工醫(yī)院 二級(jí)乙等
頸椎病可以導(dǎo)致頭暈。一般會(huì)表現(xiàn)為頸部疼痛，可以放射到后背和上肢的疼痛。建議避免過度疲勞過度疲勞。多活動(dòng)頸部和上肢，經(jīng)常戶外體育活動(dòng)。學(xué)習(xí)做頸椎操。局部每天熱敷，理療兩次可以選的熱水袋熱敷也可以選擇電磁波治療儀理療。局部可以外用膏藥。疼痛明顯可以口服鎮(zhèn)痛藥。枕頭高度要適合，不能太高，買一個(gè)頸椎枕。
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