夢很多總是做夢覺得恐慌常常夢和現(xiàn)實(shí)都分不清楚，怎么辦？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，根據(jù)你描述的癥狀，如果最近影響或者精神壓力比較大，而且工作比較繁忙，在每天晚上熬夜的時(shí)候或者休息比較晚，就會(huì)在晚上出現(xiàn)經(jīng)常做夢而且夢多的比較現(xiàn)象，而且在失眠的時(shí)候，第二天會(huì)出現(xiàn)精神注意力不集中，或者飲食消化功能差，等癥狀出現(xiàn)以上情況，首先要緩解工作壓力，平時(shí)多注意休息，配合健胃消食片和七葉安神片等藥物進(jìn)行治療。
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張東亮 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
你好，這種情況首先需要注意休息，避免熬夜過度的勞累，過大的精神壓力，要放松心情，避免緊張焦慮，并且還要適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)，能夠改善睡眠的情況，這種情況并不是特別嚴(yán)重，只是睡眠質(zhì)量不好，需要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。也可以進(jìn)一步到失眠門診進(jìn)行治療。
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
如果恐慌怎么緩解
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
恐慌發(fā)作會(huì)有什么表現(xiàn)
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
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- 宋曉琴 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)科
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- 柴守棟 主任醫(yī)師 心臟外科
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【武漢馳援日記】對(duì)于未知敵人有過恐慌，但作醫(yī)務(wù)人員我們責(zé)無旁貸
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