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跳繩會(huì)使小腿變粗嗎？我感覺自己跳繩過后小粗了。

病情描述：平時(shí)在學(xué)校里面，我很喜歡跳繩，一天應(yīng)該要跳半小時(shí)吧，本來我很喜歡的，但是好像小腿會(huì)變粗，我想問問跳繩會(huì)使小腿變粗嗎？我感覺自己跳繩過后小腿粗了。
醫(yī)生回答 (1)
  • 曹廣
    曹廣 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    剛跳完繩的時(shí)候及小腿的肌肉又緊又硬，這個(gè)是很常見的，因?yàn)樾⊥葎×疫\(yùn)動(dòng)之后肌肉會(huì)繃緊，但是等休息一段時(shí)間，肌肉的彈性就會(huì)慢慢恢復(fù)正常，這時(shí)候就不會(huì)感覺小腿粗了，如果你害怕小腿肌肉增粗，可以運(yùn)動(dòng)完之后做小腿的拉伸運(yùn)動(dòng)，把肌肉拉長了，那就不會(huì)增粗。

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曹廣
曹廣 主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 普外二科

擅長：普外科疾病診治，腫瘤治療。
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