我太瘦了，身高174，才56千克，怎么增肥？
-
-
-
惠麗超 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
身高1米74只有56斤，身體是很消瘦的，如果是疾病導(dǎo)致的身體消瘦，應(yīng)該積極的治療。如果只是脾胃不好，可以通過(guò)調(diào)理脾胃的方法來(lái)增肥，首先要去醫(yī)院就診，確定沒(méi)有問(wèn)題以后才可以通過(guò)配合運(yùn)動(dòng)的方法增加體重，要多吃一些脂肪、膽固醇以及蛋白質(zhì)含量高的食物，多運(yùn)動(dòng)。
-
-
-
-
陳松 主治醫(yī)師
寧津縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
目前這種情況要注意積極的調(diào)整自己的飲食，盡可能的多吃一些含優(yōu)質(zhì)蛋白比較高的食物，以及含脂肪量多的食物，同時(shí)要注意適當(dāng)?shù)亩喑裕瑫r(shí)可以考慮口服都沒(méi)片乳酶生等藥物助消化治療，有助于改善癥狀，盡可能的要保證充足的睡眠，如果感覺(jué)經(jīng)過(guò)調(diào)整沒(méi)有明顯好轉(zhuǎn)，可以到醫(yī)院進(jìn)一步檢查，排除有甲亢，糖尿病等其他疾病的可能。
-
-
-
身高155體重多少合適
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
4周半男寶寶身高體重
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
-
-
骨密度怎么看未來(lái)身高
萬(wàn)雷 主任醫(yī)師
-
-
長(zhǎng)身高的鍛煉方法
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
骨齡與身高有關(guān)系嗎
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
身高怎么預(yù)測(cè)
身高是人體縱向的長(zhǎng)度，師體型中最重要的一項(xiàng)指標(biāo)。身高受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境、生活習(xí)慣... 詳細(xì)?
-
-
孩子身高怎么預(yù)測(cè)
孩子的成長(zhǎng)要從小抓起，只有在兒童時(shí)期打好基礎(chǔ)，才可以長(zhǎng)好長(zhǎng)高。很多父母的初衷都是... 詳細(xì)?
-
-
增長(zhǎng)身高的方法
細(xì)胞分裂增生使生物從矮變高生長(zhǎng)的過(guò)程叫做長(zhǎng)高。長(zhǎng)高受遺傳因素、生長(zhǎng)速度影響，由骨... 詳細(xì)?
-
-
十五周歲男孩標(biāo)準(zhǔn)身高
身高是人體縱向部分的長(zhǎng)度，源于人體的縱向生長(zhǎng)，受遺傳因素影響很大。如果四肢的長(zhǎng)骨... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)