脾虛肥胖怎么減肥？
病情描述：我身高163，體重160斤，身材不好，一直也沒(méi)有男朋友，心理很自卑。平時(shí)也積極參加體育鍛煉，最近也改掉了睡懶覺(jué)的，吃零食的這些壞習(xí)慣。朋友都說(shuō)我是虛肥，我想問(wèn)專家脾虛肥胖怎么減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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王強(qiáng) 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
想減肥的患者可以選擇控制飲食和增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量的方式進(jìn)行減肥。不建議使用藥物或者是手術(shù)進(jìn)行減肥，可能會(huì)對(duì)身體的健康造成一定的影響。只要攝入量小于排泄量，就可以起到減肥的作用，肥胖可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間飲食不規(guī)律造成的，也可能是因?yàn)槿鄙龠\(yùn)動(dòng)引起的，肥胖也有一定的遺傳因素。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽(yáng)市第六人民醫(yī)院 一級(jí)
你好，脾虛可以導(dǎo)致運(yùn)化不好出現(xiàn)水代謝障礙，會(huì)出現(xiàn)一些虛胖等表現(xiàn)，平時(shí)適當(dāng)?shù)呐懿竭\(yùn)動(dòng)可以健脾，多吃一些山藥，薏米，蓮子，芡實(shí)等健脾胃的食物食療調(diào)理。如果有水腫或者是脾虛也是惡心嘔吐等其他不適癥狀還可以考慮中醫(yī)中藥對(duì)癥治療，平時(shí)也需要規(guī)律生活通過(guò)運(yùn)動(dòng)調(diào)理。
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