孕婦能吃萵筍嗎？
病情描述：我平時(shí)就比較喜歡吃萵筍，現(xiàn)在懷孕了，四個(gè)多月，但是聽有的人說懷孕的時(shí)候最好不要吃萵筍是真的嗎，但是我有時(shí)候就是喜歡吃也忍不住的想吃，所以就想問一下孕婦能吃萵筍嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張向?qū)?/b> 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
懷孕的時(shí)候是可以吃萵苣的。萵苣味道清淡，營養(yǎng)豐富，尤其是在懷孕初期，孕婦若是挑食，可以做炒菜或涼拌萵苣，這樣不僅可以補(bǔ)充營養(yǎng)，還可以增進(jìn)食欲。萵苣中的纖維素含量相對較高，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解懷孕期間的便秘，生菜含有高葉酸，可以促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)展，萵苣中鐵和葉酸參與紅細(xì)胞的生成，這可以防止生理性貧血。
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鄭西文 醫(yī)師
夏津縣華夏醫(yī)院 二級乙等
懷孕期間是可以吃萵筍的，這個(gè)是不會(huì)影響到孩子正常發(fā)育的，所以應(yīng)該多加強(qiáng)營養(yǎng)不要熬夜等，建議推算預(yù)產(chǎn)期的時(shí)間和范圍等，同時(shí)看看是否伴隨尿頻惡心等不適的情況，注意不要吃辛辣的，同時(shí)注意觀察是否體重變化正常，預(yù)防感冒和著涼等。
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