本人比較嚴(yán)重的肥胖，希望能瘦下來(lái)？
病情描述：青少年的時(shí)候因?yàn)橹尾》昧艘恍┘に厮帲眢w體型就非常的肥胖了，導(dǎo)致后來(lái)就一直沒(méi)有瘦下來(lái)，期間自己也運(yùn)動(dòng)節(jié)食，可效果都不是很明顯，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，本人比較嚴(yán)重的肥胖，希望能瘦下來(lái)有什么好方法？
醫(yī)生回答 (2)
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持的一個(gè)過(guò)程，短時(shí)間是很難達(dá)到減肥的目的的，想要減肥最好做一個(gè)減肥計(jì)劃，一切按計(jì)劃來(lái)進(jìn)行通過(guò)激素造成的肥胖是很難減下去的，如果通過(guò)自身運(yùn)動(dòng)，三五個(gè)月實(shí)在瘦不下來(lái)的話，那么只能夠通過(guò)縮胃手術(shù)來(lái)進(jìn)行治療，不過(guò)這種手術(shù)對(duì)人的身體傷害也是非常大的，建議，能不用還是不要用。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，對(duì)于一些有激素藥物造成的肥胖想要減下去還是比較困難的，建議您有時(shí)間就一定要多做一些運(yùn)動(dòng)，每一天都要進(jìn)行，只要運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度夠了，體內(nèi)的脂肪才會(huì)更容易被消耗掉，另外在飲食方面一定要注意，盡量不要過(guò)多的攝入熱量，一日三餐都不能吃得太飽，肉類食物一定不要吃的太多，主要以素食為主。
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