體質(zhì)弱多運(yùn)動(dòng)有好處嗎？
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好體質(zhì)弱，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉身體，尤其是多參加戶外的運(yùn)動(dòng)，但是也不建議過(guò)量，盡量選擇適合這個(gè)年齡段的緩和的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)也需要注意合理搭配營(yíng)養(yǎng)飲食，保證充足的睡眠，給孩子養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，保持心情愉快，避免學(xué)習(xí)壓力太大。
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李新鳳 主治醫(yī)師
沛縣大屯鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
你家孩子因?yàn)轶w質(zhì)虛弱，所以經(jīng)常的被感染一些病毒性感染性疾病，這種情況的確是需要多鍛煉增強(qiáng)孩子的體質(zhì)。孩子體質(zhì)虛弱。需要多鍛煉，但是應(yīng)該有一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，不能突然一下運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，那樣容易對(duì)孩子的身體健康造成影響。鍛煉的同時(shí)一定要給孩子多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，滿足身體的需要。
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過(guò)敏體質(zhì)怎么改善
劉雋華 副主任醫(yī)師
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什么是瘢痕體質(zhì)
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張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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曹進(jìn)軍 副主任醫(yī)師
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秦敏 主任中醫(yī)師
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
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運(yùn)動(dòng)臉紅是體質(zhì)好還是體質(zhì)壞
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濕體質(zhì)如何食療
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- 張興明 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
什么是腫瘤體質(zhì)
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- 張興明 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
炎癥體質(zhì)怎么調(diào)理
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酸性體質(zhì)怎么調(diào)理成堿性體質(zhì)
伴隨著生活品質(zhì)的提升我們?cè)絹?lái)越注重養(yǎng)生和身體的保養(yǎng)，尤其是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)在身體的保... 詳細(xì)?
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血瘀體質(zhì)、寒性體質(zhì)和濕熱體質(zhì)應(yīng)當(dāng)怎么調(diào)理
體質(zhì)是一種中醫(yī)理論的概念，人類個(gè)體在形態(tài)結(jié)構(gòu)和功能活動(dòng)上固有的、相對(duì)穩(wěn)定的特性，... 詳細(xì)?
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運(yùn)動(dòng)臉紅是體質(zhì)好還是體質(zhì)壞
很多人在運(yùn)動(dòng)過(guò)后出現(xiàn)臉紅癥狀，有的人臉發(fā)紅的現(xiàn)象比較明顯，有的人則是臉部的輕微發(fā)... 詳細(xì)?
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我們每個(gè)人的身體都有一個(gè)ph值在衡量，所以就會(huì)堿性體質(zhì)和酸性體質(zhì)之分。大家應(yīng)該看... 詳細(xì)?
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