最佳的按摩時(shí)機(jī)是什么時(shí)候？
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高珊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
一天當(dāng)中最重要的按摩時(shí)間是在晚上按摩完以后可以立即進(jìn)入睡眠的狀態(tài)，能夠有效的緩解疲勞，對(duì)身上的疾病也有很大的幫助，平時(shí)一定要注意在按摩以后避免受風(fēng)著涼，因?yàn)榘茨ν暌院笊砩系暮姑锥际菑堥_(kāi)的，如果受風(fēng)以后很可能會(huì)導(dǎo)致風(fēng)寒入侵骨髓，因此一定要注意。
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李菲 住院醫(yī)師
湖州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
中醫(yī)治病一般強(qiáng)調(diào)在上午進(jìn)行治療，因?yàn)樯衔缛梭w的陽(yáng)氣比較旺盛，而且你脖子痛，在中醫(yī)上屬于足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。所以最佳的時(shí)間應(yīng)該是上午進(jìn)行按摩比較好，但如果你平時(shí)工作比較忙。可以適度做頸部操。一般每一個(gè)小時(shí)的進(jìn)行頸椎的前后左右旋轉(zhuǎn)等活動(dòng)。可以減輕疼痛。必要時(shí)可以配合針灸理療。
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陽(yáng)痿按摩手法
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腰部勞累怎么按摩，怎樣按摩來(lái)調(diào)理脾
對(duì)于忙忙碌碌的白領(lǐng)以及上班族來(lái)說(shuō)，久坐已成為上班族常有的狀態(tài)。由于長(zhǎng)時(shí)間久坐，使... 詳細(xì)?
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