吃什么增強體質(zhì)？
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
如果身體比較虛弱，經(jīng)常性的生病感冒，主要就是飲食上注意要做到飲食的多樣化，盡量多吃一些高蛋白高脂肪的食物，增加營養(yǎng)，平時要養(yǎng)成多喝牛奶的習慣的，多吃一些清淡的蔬菜和水果，這樣才可以起到增加免疫力的作用的。必要時也可以應(yīng)用一些增強抵抗力的藥物。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
你好，平時多吃些蔬菜水果高蛋白的食物，如果有體質(zhì)虛弱免疫力底下等也可以服用一些提高免疫力的藥物對癥治療，平時還可以選擇一些中藥，如果有脾胃虛弱可以調(diào)理脾胃如果有氣血虧虛需要補氣血等對癥治療。建議可以根據(jù)自身體質(zhì)病情病癥的不同，在醫(yī)生指導下選擇合適的治療藥物，對癥治療。
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