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獻(xiàn)血之后，吃什么補(bǔ)血？

病情描述：醫(yī)生，我準(zhǔn)備明天去獻(xiàn)血了，所以我現(xiàn)在有一個問題，急需要醫(yī)生您的回答。那就是，獻(xiàn)血之后，吃什么補(bǔ)血？請問獻(xiàn)血應(yīng)該注意哪些問題呢？謝謝醫(yī)生您的回答。
醫(yī)生回答 (2)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    義務(wù)獻(xiàn)血，一般一次獻(xiàn)200毫升就可以了。我們?nèi)梭w的骨髓每天都在進(jìn)行造血，一個健康人一次獻(xiàn)200毫升的血，一般對人體的健康是不會有什么影響的，所以這個你沒有必要擔(dān)心，獻(xiàn)血之后一般休息幾天身體就可以恢復(fù)了。飲食方面主要是吃一些容易消化高營養(yǎng)的食物就可以了，沒有必要專門的去補(bǔ)血。

  • 朱貴峰
    朱貴峰 主治醫(yī)師
    陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    獻(xiàn)血之后一定要注意多休息，多吃一些有營養(yǎng)的食物，比如雞湯，骨頭湯，雞蛋等，近期內(nèi)不要有劇烈的運(yùn)動，不要熬夜，不要抽煙喝酒，養(yǎng)成有規(guī)律的生活，飲食上多吃青菜水果，多喝水，最好是多喝一些枸杞大棗水，或者是多吃一些補(bǔ)血的食物。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

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