我是頑固型肥胖減不下去怎辦？
病情描述：我本來就肥胖，從小到大一直肥胖，特別是結(jié)婚生小孩子后，更是肥胖得無可救藥。我試圖減肥，但已試過多種方法，都沒減下去。我真的有點(diǎn)絕望了。我是頑固型肥胖減不下去怎辦？
醫(yī)生回答 (2)
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吳光秀 副主任醫(yī)師
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三級甲等
如果是頑固型的肥胖的話，減肥應(yīng)該是更加的困難，所以說你更要有決心堅(jiān)持下來堅(jiān)持進(jìn)行飲食方面的控制，做到少吃多餐，多吃新鮮的蔬菜水果，堅(jiān)持鍛煉，而且一定要少吃一些零食，甜食這些都是非常重要的，減肥是一個很艱難而且比較慢的過程，但是堅(jiān)持一定有效果
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級甲等
你好頑固型肥胖的患者，建議你還是要對自己充滿信心，減肥本來就是一個長期漫長的過程，需要長期的堅(jiān)持，很強(qiáng)的意志力才能夠做到的，所以說你更要堅(jiān)持，一定要做到飲食方面做到控制，不要暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜水果，堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，一定可以做到
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