頸椎病枕頭怎么選？
病情描述：醫(yī)生，你好。我老是低頭玩手機(jī)，這樣長期下來我發(fā)現(xiàn)我的頸椎承受不了，得了頸椎病，早上起床就感覺脖子疼了非常厲害，想選個舒服一點(diǎn)的枕頭，請問頸椎病枕頭應(yīng)該怎么挑選？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡政華 副主任醫(yī)師
大石橋市中心醫(yī)院 三級乙等
如果出現(xiàn)了頸椎病，主要會導(dǎo)致頸椎的生理曲度改變，有可能會出現(xiàn)有脖子僵硬酸痛，您是由于經(jīng)常低頭玩手機(jī)，長期導(dǎo)致的，平常最好選擇自己一個半拳頭高的枕頭，枕頭不要太硬，也不可以太軟，也可以用一些決明子填充的枕頭，平常要注意不要長期低頭。
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呂華澤 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
頸椎病有可能會導(dǎo)致脖子僵硬酸痛的癥狀，要選擇枕頭，首先要看高度高度，最好是自己的拳頭，一個半拳頭高，同時枕頭的硬度要適中，最好是配合用一些中藥成分填充物的枕頭，比如決明子，除了枕頭方面要注意，平常姿勢也要注意避免長期保持一個姿勢，不要低頭過多。
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