小腿肚子疼是什么原因？
病情描述：昨天是跟幾個好朋友去跑步了，跑步的時候也沒覺得什么，越跑越覺得精神，然后我就跑了5圈左右，請問跑步之后，小腿肚子疼是什么原因？這個情況是不是說明我運動過量了呀？
醫(yī)生回答 (2)
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曹廣 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
運動后出現(xiàn)小腿疼痛，這是由于平時鍛煉不夠，在突然運動量過大的情況下，造成了肌肉的損傷。同時運動過量可以導(dǎo)致肌肉的無氧代謝產(chǎn)生乳酸。乳酸在小腿肌肉內(nèi)蓄積刺激也會產(chǎn)生疼痛感。所以你目前需要休息，可以采用溫水泡腳以及小腿的方法促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)疼痛的恢復(fù)
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
這種小腿肚子出現(xiàn)疼痛，多數(shù)考慮可能是跑步的時間過長導(dǎo)致局部有一些肌肉勞損，也有少數(shù)是本身有一些關(guān)節(jié)損傷導(dǎo)致的牽扯性疼痛，中醫(yī)考慮是氣滯血瘀，具體要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查。治療上也可以外用消炎止痛的藥膏，具體用藥請遵醫(yī)囑。也可以進(jìn)行艾灸或中藥熏蒸幫助活血止痛。
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