體質差怎么改善？
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王強 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
患者體質較差，容易生病，在中醫(yī)來說很可能屬于是氣血不足或是腎虛造成的。根據(jù)你的描述癥狀來說，出現(xiàn)手腳冰涼，貧血頭暈，很可能屬于是氣血不足，血液循環(huán)不暢的表現(xiàn)。這類患者建議可以服用一些補氣養(yǎng)血的中藥或是食物，比如日常生活中可以選擇黃芪，當歸，阿膠等中藥泡水喝。
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寇景華 主治醫(yī)師
東平縣第一人民醫(yī)院 二級甲等
你好，如果你從小體質就差，也沒必要老是吃藥，平時注意飲食，注意鍛煉就可以了。如果有挑食偏食的習慣，就可能會造成體質差。而且平時體質差，就不喜歡運動，越不運動體質越差，就形成了一種惡性的循環(huán)。所以你現(xiàn)在均衡營養(yǎng)，不挑食，不偏食，增加運動量。
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