喝荷葉能減肥嗎？
病情描述：我看我公司的同事們都在喝荷葉茶，說是這樣可以去脂，減肥，為此我也開始喝，可是我喝荷葉一個月，我每天都是吃飯前喝，怎么也沒見體重下降啊，是對我不管用，還是這個根本不能減肥，為此想咨詢一下喝荷葉能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
你好，看你的描述是想減肥。目前肥胖是一種常見的社會現(xiàn)象，和日常的飲食運動有很大的關(guān)系。如果你想減肥，還是靠控制飲食加強運動來實現(xiàn)吧。喝荷葉茶減肥，效果差一些。建議你近段時間要多吃新鮮蔬菜，盡量少吃主食，飯后出去運動。這樣持之以恒就可以瘦下來。
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冉來虎 住院醫(yī)師
浙江省諸暨市中醫(yī)院 三級甲等
荷葉的話可以改善這種狀況，也可以減肥的。但是并不是每一個人都可以這樣弄的。因為這個荷葉它是一個寒涼的，如果你本身是屬于那種脾胃陽虛或者是脾胃虛弱的話，像這種情況建議還是不要去吃的。然后平時的話建議還是多鍛煉身體的，另外一個就是多吃點水果蔬菜，瘦肉多吃一點油膩的東西，少吃一點。
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