吃飯后運動還是運動后吃飯
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
吃飯后運動、還是運動后吃飯、兩種情況都可以。但是吃飯要和運動間隔半小時到一小時的時間。也就是運動之后不能馬上吃飯；吃飯之后也不能馬上運動，而且注意不能飽餐，以免會引起消化不良，損傷脾胃的健康。
日常要注意勞逸結(jié)合，不能過于度的勞累，以免引起身體疲乏無力。
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摩羅丹飯前吃還是飯后吃
侯立城 主任醫(yī)師
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前列舒通膠囊飯前吃還是飯后吃
侯立城 主任醫(yī)師
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飯后心慌心跳加快的原因
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空腹按摩好還是飯后按摩好
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