頸椎反弓能恢復(fù)嗎?
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三級(jí)甲等
頸椎的反弓，是因?yàn)槿粘Ｉ盍?xí)慣不良，去長(zhǎng)期伏案工作或者學(xué)習(xí)，玩手機(jī)引起的。一般是有數(shù)年的不良生活習(xí)慣。因此，頸椎反弓可以恢復(fù)，不過(guò)也是要經(jīng)過(guò)比較漫長(zhǎng)的時(shí)間，要有耐心，慢慢恢復(fù)正常的生理曲度。日常盡量不要長(zhǎng)期低頭位，要經(jīng)常抬頭抬肩，可以去做一些運(yùn)動(dòng)，如打羽毛球，放風(fēng)箏等。睡覺(jué)要睡低枕，或者去買(mǎi)個(gè)頸椎枕睡。還可以去醫(yī)院找推拿科的醫(yī)生，放松頸部緊張的肌肉，對(duì)恢復(fù)生理曲度也有一定幫助。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
你可能是長(zhǎng)時(shí)間低頭的原因?qū)е碌念i椎反弓，嚴(yán)重可能會(huì)引起頸椎滑脫，會(huì)導(dǎo)致硬膜囊受壓，引起失眠，手臂疼痛，麻木，頭暈，視物模糊等癥狀。這種病情平時(shí)要注意做頸椎保健操，可以配合針灸，正骨手法治療。如果病情比較嚴(yán)重，可以考慮做微創(chuàng)手術(shù)治療。
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