腳扭傷了怎么辦？
病情描述：今天早上去上班，我走太急了，早上忙活晚了，差點沒趕上車，我穿個高跟鞋，一直跑啊跑的，到辦公室才發(fā)現(xiàn)腳脖扭傷腫了，這要怎么辦，現(xiàn)在走路都一瘸一拐的，同事還笑我呢？
醫(yī)生回答 (2)
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
你說的這種情況，建議你最好盡早的到醫(yī)院去就診一下骨科醫(yī)生，做一下腳踝的拍片檢查，看看是否有骨折的情況，如果說沒有骨折的情況，只是軟組織或者韌帶的扭傷，這種情況需要休息，避免活動，72小時內(nèi)先做冷敷促進消腫，然后再做熱敷和理療，來促進盡快恢復。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
你是由于踝關(guān)節(jié)扭傷導致的疼痛，關(guān)節(jié)活動受限。這種病情要注意休息，不要穿高跟鞋，減少走路?？梢韵冗M行冰敷以及加壓包扎，減輕腫脹疼痛等癥狀。而且過后可以做熱敷，配合活血止痛，消炎鎮(zhèn)痛的藥物調(diào)理?？梢愿鶕?jù)個人病情做針灸治療，中頻脈沖治療等。
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