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小腿肚子粗怎么減？

病情描述：一直就有一個(gè)問題特別的困然我一直是我的一塊心病，我的小腿自小就屬于那種短粗腿，無論是穿褲子還是穿裙子都特別的不好看，在朋友面前我特別的沒有自信，用了好多的減肥的方法也不行，請問小腿肚子粗怎么減？
醫(yī)生回答 (2)
  • 曹廣
    曹廣 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    您好，小腿抽脂可以去除小腿多余的脂肪，可以進(jìn)行小腿抽脂手術(shù)。另外您平時(shí)飲食也要注意減少脂肪含量高食物的攝入，控制體重，您可以考慮一下。做瘦腿的運(yùn)動(dòng)效果是比較好的，可以多吃谷物，不要吃油性大的食物，這樣對于自身減肥反而起到一個(gè)阻礙的作用。

  • 張銳
    張銳 醫(yī)師
    巨野縣人民醫(yī)院 三級乙等
    病情分析：

    你好，小腿肚子粗一般是屬于肌肉型的，不太容易減，需要長期堅(jiān)持才能見到效果，建議你可以用燃脂瘦身霜局部涂抹，并且配合相應(yīng)的按摩手法，然后穿上瘦腿燃脂襪，晚上睡覺穿睡眠襪，這樣堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)有很不錯(cuò)的效果，主要要堅(jiān)持按摩，使局部肌肉松軟下來。

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曹廣
曹廣 主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 普外二科

擅長：普外科疾病診治，腫瘤治療。
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