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長不高,想長高怎么辦?

病情描述:我今年16歲了總是長不高,想長高!求解!我父母個(gè)體也不低,我怎么發(fā)育的這么不好呢,平時(shí)吃飯什么都可以,也不缺少營養(yǎng)的,需要補(bǔ)充什么補(bǔ)充劑或者維生素嗎?到底應(yīng)該怎么才能長高?
醫(yī)生回答 (2)
  • 龔新宇
    龔新宇 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    身高一般和遺傳有關(guān)系,和后天的因素也有一定的關(guān)系,這種情況下首先要加強(qiáng)鍛煉,每天進(jìn)行跑步,這樣可以強(qiáng)壯身體,也能使免疫功能增強(qiáng),或者是從飲食上做出調(diào)整。多吃一些高營養(yǎng)的食物,比如說多吃一些高蛋白,含鈣高的食物,這樣吃了之后也有助于身高的生長。

  • 宋靜
    宋靜 醫(yī)師
    肥城查莊礦醫(yī)院 一級(jí)丙等
    病情分析:

    16歲正是骨骼在發(fā)育的時(shí)候,因此要有足夠的營養(yǎng)以保證自己身高的成長。在這個(gè)時(shí)候應(yīng)當(dāng)合理的飲食,高質(zhì)量的營養(yǎng),以補(bǔ)充成長所需要的能量,進(jìn)而有可能盡快長高。也可以去醫(yī)院做相關(guān)的骨片檢查,看是否骨骼已經(jīng)發(fā)育完成。如果骨骼尚未閉合,長高還是很有可能的。

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龔新宇
龔新宇 副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院 普內(nèi)科

擅長:能熟練診斷和處理各種內(nèi)科常見和疑難疾病,尤其對心血管疾病積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。
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長不高咋辦 A:孩子的身高受遺傳、飲食、運(yùn)動(dòng)、環(huán)境等多方面因素影響,并不是簡單的補(bǔ)充鈣....

為何長不高? A:身高一般和遺傳有關(guān)系,和后天的因素也有一定的關(guān)系,如果長時(shí)間的營養(yǎng)不良....

怎么老是長不高 A:兒童身高老是長不高,必須要注意檢查是否有生長發(fā)育緩慢,可以通過生長發(fā)育....

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