我是一個(gè)哺乳期的媽媽，寶寶四個(gè)月了，我可以吃辣嗎？
病情描述：醫(yī)生您好！我是一個(gè)是四川人，平時(shí)很喜歡吃辣椒，只要一餐不吃就吃不下飯。但是現(xiàn)在我是一個(gè)哺乳期的媽媽，寶寶四個(gè)月了，我可以吃辣嗎？我不吃辣椒，吃的又少，怕影響奶水，吃了又怕寶寶肚子不好該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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盧成瑜 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，在哺乳期最好是不吃或者是少吃辣。如果吃辣過多的話容易通過母體傳到孩子體內(nèi)，導(dǎo)致孩子容易出現(xiàn)上火等不適。在哺乳期注意少吃多餐。飲食上多吃新鮮的瓜果蔬菜，注意營養(yǎng)全面，飲食均衡，盡量的少吃生冷辛辣刺激性的食物。平時(shí)多吃新鮮的瓜果蔬菜。多喝水。
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任廣豐 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
哺乳期的女性最好不要吃辛辣刺激的食物，不然的話孩子很容易拉肚子。建議最好是多喝一些湯類的食物像雞湯魚湯。如果不喜歡吃這些過于油膩的食物，可以考慮花生芝麻，絲瓜，這些都是比較利于產(chǎn)奶的食物。然后就是要注意多補(bǔ)鈣，并且要多喝水。
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