打球扭傷腳怎么辦?
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李進 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 三級甲等
你好,你這種現(xiàn)象是由于打籃球?qū)е碌哪_踝扭傷的現(xiàn)象,對于腳踝扭傷出現(xiàn)紅腫疼痛,活動功能障礙的處理,現(xiàn)在可以對受傷的部位進行冷敷,有一定緩解腫脹疼痛的作用。如果出現(xiàn)活動受限,這種情況可以去醫(yī)院拍片檢查,看有沒有骨折韌帶損傷等狀況,然后再根據(jù)損傷的具體情況,采取相應(yīng)的治療措施。
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冉來虎 住院醫(yī)師
浙江省諸暨市中醫(yī)院 三級甲等
有扭傷的話,像這種情況建議去拍個片子,看看有沒有骨頭方面的損傷,如果沒有的話,建議可以通過中藥的外敷,還有就是活血祛淤來改善處理治療的,然后治療期間一定要注意,不要再劇烈活動的,這個一定要調(diào)整兩個月的。還有就是平時的話一定要注意營養(yǎng)的,這個的話可以促進恢復(fù)。
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經(jīng)常扭傷太尷尬,如何鍛煉腳踝可以減少扭傷呢?
經(jīng)常運動的人就知道,腳踝扭傷可以說是在運動中最常見的疾病了。在體育運動中,很多人... 詳細?