腳扭傷腫痛,沒(méi)扭到骨頭怎么辦?
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三級(jí)甲等
這種跑步的時(shí)候扭傷導(dǎo)致局部關(guān)節(jié)腫脹疼痛,少數(shù)可能會(huì)出現(xiàn)一些骨折,多數(shù)是以損傷局部的一些軟組織為主,具體要到醫(yī)院拍片檢查一下。治療上也可以適當(dāng)外用一些活血止痛的膏藥,具體用藥青春依舊,同時(shí)要在家里多注意休息,少數(shù)后面可能會(huì)自己慢慢康復(fù)。
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張東亮 醫(yī)師
朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
你好,跑步的時(shí)候腳扭傷,有淤血脹痛這種情況首先需要注意休息可以外噴云南白藥氣霧劑,但這種情況先不建議揉搓按摩。這種情況還需要進(jìn)一步到醫(yī)院檢查一下,可以拍片子檢查,排除骨質(zhì)的問(wèn)題,要看韌帶是否正常,根據(jù)具體的檢查情況給予對(duì)癥處理。
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經(jīng)常扭傷太尷尬,如何鍛煉腳踝可以減少扭傷呢?
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人就知道,腳踝扭傷可以說(shuō)是在運(yùn)動(dòng)中最常見(jiàn)的疾病了。在體育運(yùn)動(dòng)中,很多人... 詳細(xì)?