想改變體質(zhì)服用小蘇打有用嗎？
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
如果是酸性體質(zhì)，喝蘇打水是有一定效果的，蘇打水含堿性，可以降低身體的酸性程度。如果這段時(shí)間體質(zhì)有問題，盡量不要吃咸菜或者是油炸食品，這些食物都有可能會影響健康，而且也會降低身體的免疫。在改善體質(zhì)時(shí)，還需要保證充足的睡眠時(shí)間，每天的睡眠時(shí)間至少要長達(dá)8小時(shí)。
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張全亮 住院醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
你好，一般來說，人的身高這種主要是由于遺傳因素決定的，根據(jù)你的描述情況來說，你的這個(gè)年紀(jì)還處在發(fā)育期，目前還沒有完全發(fā)育成熟，如果說覺得身體比較瘦弱的話，那么平時(shí)可以適度的做一些體育鍛煉。但是不要選擇服用小蘇打來改變體質(zhì)，這個(gè)是沒有效果的。
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