孕婦可以吃白木耳嗎？
病情描述：我姐從小就喜歡吃白木耳，到時(shí)最近檢查出來(lái)懷孕了，這不她家里老人說(shuō)這不能吃那不能吃的，說(shuō)白木耳也不能吃。我姐沒(méi)管住嘴巴，昨天吃了一點(diǎn)，也不多，請(qǐng)問(wèn)孕婦可以吃白木耳嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張向?qū)?/b> 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕期間，確實(shí)要在各方面多加注意，尤其是飲食方面，一定要吃一些健康的，綠色的，無(wú)公害的食品，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)木耳的，包括黑木耳和白木耳，但是一定要徹底的清洗干凈和做熟，懷孕期間一定要葷素搭配，全面營(yíng)養(yǎng)，不管吃什么東西，一定要適量，不要一次性吃太多。
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劉曉燕 醫(yī)師
天津海河教育園區(qū)達(dá)文路社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
你好，懷孕以后是可以吃白木耳的白木耳也就是平時(shí)所說(shuō)的銀耳，銀耳營(yíng)養(yǎng)成分豐富，具有很強(qiáng)的滋補(bǔ)作用孕婦也是可以食用的。不過(guò)要注意新鮮不隔夜，根據(jù)自己的體質(zhì)適量服用是最好的。懷孕以后，可以多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的組織，像優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，奶制品，豆制品，新鮮的蔬菜和水果，多吃堅(jiān)果類食物，
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