晚上睡覺腰兩側痛咋辦？
病情描述：我今年33歲了，已經(jīng)是兩個孩子的媽媽了，白天上班特別忙晚上回來照顧兩個孩子，雖然很累，但是很充實，很幸福，就是這兩天晚上睡聊覺腰兩側痛。是因為操累過度，還是受涼的原因?。?/em>
醫(yī)生回答 (2)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，根據(jù)你所提供的情況，腰椎體兩側疼痛考慮是腰肌勞損的可能性大，這種情況與過度操勞和受涼受寒都有很大的關系。所以說首先要注意局部保暖?？梢再N一些膏藥，或者對局部進行按摩，理療，艾灸。促進局部的微循環(huán)，改善局部供血情況。也可以服用一些活血化瘀止痛的藥物。
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郭慶英 醫(yī)師
柳行社區(qū)衛(wèi)生服務站 一級
可能是過度勞累，有點腰肌勞損。首先最近一段時間少做彎腰動作，少提重物，可以用熱水袋熱敷腰部，促進血液循環(huán)，配合按摩針灸，貼膏藥治療，也可以在大夫指導下用點舒筋活血的止疼藥物。配合鈣片，緩解肌肉緊張度，最近注意保暖，避免受涼，避免劇烈活動。
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