高血壓吃什么比較好？
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高云 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
高血壓需要注意飲食，不能吃膽固醇高的食物，不能吃油炸食品動物的內(nèi)臟和脂肪等比較油膩的食物，而且不要吃太過于辛辣刺激的食物。高血壓患者需要戒煙戒酒，盡量保持飲食清淡，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，日常生活中需要加強體育鍛煉來增強體質(zhì)，提高免疫能力，并且要控制體重，防治高血壓更加嚴(yán)重。
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劉建明 醫(yī)師
昌樂城關(guān)社區(qū)服務(wù)中心 一級
按照你目前的情況看，如果出現(xiàn)了高血壓的問題，這種情況往往比較容易存在了大腦動脈粥樣硬化的情況。長期的高血壓是可以出現(xiàn)了頭暈的問題。平時的時候建議盡量多吃一些新鮮的水果和蔬菜，不要吃過度油膩性的食物，例如動物的肝臟、肥肉等等。
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