肩膀疼，是什么原因？
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
手部長時間保持一個姿勢，肩膀的一部分肌肉長期用力導(dǎo)致肩膀的勞累性損傷。與我們常說的落枕性質(zhì)是差不多。首先要休息為主，可以局部熱敷一下，促進(jìn)局部血液循環(huán)，有助于疼痛的緩解，或找人幫你按摩一下松，松解一下肌肉的堅硬，癥狀也會很快緩解。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
你主要是長時間姿勢固定，以及坐得時間太長導(dǎo)致的肩膀疼痛，會導(dǎo)致肩膀活動受限，而且可能會出現(xiàn)軟組織損傷等。建議你這種病情可以在局部熱敷，使用南星止痛膏或者扶他林軟膏涂抹。而且不要長時間的姿勢固定以及按摩肩關(guān)節(jié)，做肩關(guān)節(jié)松動手法治療。
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