高血壓有什么好辦法治療？
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高云 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級(jí)甲等
根據(jù)您的上述描述，高血壓治療關(guān)鍵在于規(guī)律服藥，飲食和運(yùn)動(dòng)是關(guān)鍵。要低鹽低脂飲食，每天食鹽攝入量不超過(guò)六克，多吃新鮮水果蔬菜，多吃高纖維食物，堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，保持愉悅心情，規(guī)律作息，不要熬夜，保證充足睡眠，忌煙忌酒，改善不良生活習(xí)慣，每天定時(shí)測(cè)量血壓。
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趙淑艷 主治醫(yī)師
朝陽(yáng)縣松嶺門醫(yī)院 一級(jí)
你好，高血壓是現(xiàn)在比較常見(jiàn)的一種疾病，如果檢測(cè)出高血壓沒(méi)有什么特效的辦法，平時(shí)只能通過(guò)口服降壓藥物來(lái)維持。另外可以平時(shí)通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)加以調(diào)整，多飲水，注意休息，保證睡眠，避免熬夜，避免過(guò)度勞累，多吃蔬菜水果，忌食辛辣等刺激性食物，低鹽低脂飲食，戒煙限酒，堅(jiān)持鍛煉身體，減輕體重。
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