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怎樣厭食？

病情描述：我都這么大了還沒女朋友，沒結(jié)婚，真是太失敗啦，我想減肥，想瘦下來。但是怎樣才能減肥呢？我想到了厭食，怎樣厭食？才能讓我每天都不想去吃飯，有沒有什么好的辦法，真的需要。
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    厭食癥它是一種疾病，如果長時間厭食，可能會導(dǎo)致身體消化不良，營養(yǎng)缺失，引起胃腸功能的紊亂，所以不建議采取這樣的方法來進(jìn)行減肥，平時應(yīng)該多吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉，減肥是一個長期的過程，應(yīng)該堅(jiān)持才會有效果。

  • 王洪生
    王洪生 主治醫(yī)師
    上海民政第二精神衛(wèi)生中心 二級
    病情分析：

    科學(xué)的減肥是需要適當(dāng)節(jié)食和有氧運(yùn)動，每天可以堅(jiān)持一個小時的有氧運(yùn)動，比如跑步，打球，游泳等。也是需要邁開腿，管住嘴。如果有條件的情況下可以去請健身教練制定減肥計(jì)劃，效果是好的。你所說的這種厭食是對身體有害的，而且對腸胃功能或者是內(nèi)分泌都會有影響的，也是不主張的。

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楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科

擅長：強(qiáng)迫癥、抑郁癥、心身障礙等精神障礙的規(guī)范化治療。
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