孕婦可以吃木耳菜嗎？
病情描述：以前特別喜歡吃木耳，但現(xiàn)在懷孕有一段時間了，挺長時間沒有吃過了，想請問一下孕婦可以吃木耳菜嗎？如果不可以吃的話，那孕婦能吃的對身體比較好的東西都有什么？能詳細的說一說嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張向?qū)?/b> 主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
懷孕之后這個肯定是可以吃木耳的，因為木耳的話這個是含有大量的維生素的，這種是比較有營養(yǎng)成分的，懷孕之后如果是想要保證胎兒的營養(yǎng)的話，這種情況一定要注意營養(yǎng)的均衡，葷素搭配，不要一種食物吃的太多，比如說肉類，魚類，蛋類，蔬菜水果等等，這些食物的話都是需要進行補充的。
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張建國 醫(yī)師
威縣婦幼保健醫(yī)院 二級
你好，孕婦是可以適量吃木耳菜的，不要吃太多就行。孕期飲食營養(yǎng)要均衡合理搭配，要多樣化，不要偏食。如吃些蔬菜水果，瘦肉，雞魚，雞湯，排骨，雞蛋，奶類，豆制品，動物內(nèi)臟等等，禁吃辛辣刺激及涼性油膩油炸食品。要休息好，保持好心情，按時做好孕期產(chǎn)檢檢查即可。
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