鈣片晚上吃好還是白天吃好？
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惠麗超 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，其實(shí)這個(gè)一般來(lái)說(shuō)是早上空腹，吃的時(shí)候比較好一點(diǎn)，那么首先來(lái)說(shuō)孩子是不是要吃鈣片，我建議你還是要慎重考慮，因?yàn)槿绻⒆記](méi)有缺鈣的情況下是不需要補(bǔ)充鈣片的，那么如果你補(bǔ)充了過(guò)多的話，就會(huì)影響到孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，這方面需要加以關(guān)注。
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李天天 醫(yī)師
云陽(yáng)縣棲霞鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
一般來(lái)說(shuō)鈣片最好是晚上睡覺(jué)之前吃。而且是每晚一粒，不能夠過(guò)多的補(bǔ)鈣不然會(huì)適得其反。身高除了遺傳因素決定一部分，后天的形成也很關(guān)鍵。從飲食上來(lái)說(shuō)，每天一杯牛奶一個(gè)雞蛋是補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)的最好的方法其次多吃水果蔬菜。經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)，比如打羽毛球，打籃球，拉伸運(yùn)動(dòng)都是長(zhǎng)高的方法之一。
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張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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