憂郁癥怎么根治？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
你好，你可能是生完孩子有些不適應(yīng)， 照顧寶寶確實是挺勞累的， 壓力大 ，心情免不了會煩躁，其實你老公也一樣的， 這種情況建議你要及時調(diào)理好自己的心態(tài)，把心情放平靜，多想些開心的事，盡量控制自己少發(fā)脾氣，兩人要多體貼多交流多溝通。注意加強飲食營養(yǎng)，盡量多休息。
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吳東 醫(yī)師
河北省元氏縣醫(yī)院 二級甲等
您的這種情緒不穩(wěn)定，脾氣不好，是由于激素水平波動誘發(fā)導(dǎo)致的。希望您的家人能夠多關(guān)愛多陪伴多聽一些舒緩的音樂，多看一些歡樂的視頻，多與寶寶親子互動游戲。多接觸一些大自然的綠色的花草，都可以都可以做康復(fù)。多自我調(diào)節(jié)，這可以防止產(chǎn)后抑郁的發(fā)生。遠離不良情緒，不僅產(chǎn)婦身心健康，對寶寶也是促進健康成長。
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