精子成活率低，怎么食療
病情描述：我跟我媳婦結(jié)婚有三年了，可是都一直沒有懷上孩子，我們?nèi)メt(yī)院做了檢查，發(fā)現(xiàn)是我的精子成活率很低，我想通過食療來治療我這個問題，想問一下醫(yī)生，精子成活率低，怎么食療？
醫(yī)生回答 (2)
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
導(dǎo)致精子成活率低的原因有很多，最常見的就是疲勞和神經(jīng)功能失調(diào)可以首先要從生活方式上來進(jìn)行調(diào)理，不能太過勞累，可以多吃一些補(bǔ)益類的食品也可以多做一些腰部運(yùn)動，能夠有效的緩解精子數(shù)量過少的情況，一定要注意不能飲酒吸煙，否則很可能會加重病情。
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鐘艷花 住院醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
精子的成活率比較低的情況下，平時飲食上面要注意多吃點(diǎn)黑色的食物，比如說黑豆黑木耳，黑芝麻，還有平時可以用一些杜仲，菟絲子來煲湯喝，也可以經(jīng)常配合吃點(diǎn)羊肉，韭菜以補(bǔ)陽為主，平時要注意盡量避免勞累過度也不能熬夜，要經(jīng)常運(yùn)動鍛煉身體建議，最好就是每天進(jìn)行游泳或者是跑步半個小時左右都可以。
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