扭傷腳筋怎么辦？
病情描述：前些天因?yàn)橐⒓右粋€(gè)聚會(huì)，我穿了一雙很高的高跟鞋，結(jié)果走路的時(shí)候不小心崴到腳了，當(dāng)時(shí)就扭傷了腳筋很痛，現(xiàn)在還一直沒(méi)有好，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生扭傷腳筋應(yīng)該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三級(jí)甲等
一般扭傷以后腳筋很痛，主要考慮是局部的一些韌帶或者肌肉拉伸為主，也有少數(shù)可能會(huì)造成一些關(guān)節(jié)的紊亂，具體可以到醫(yī)院先檢查一下，平時(shí)要在家里多注意休息，也可以選擇做一下針灸或者理療幫助改善癥狀。同時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，外用一些通絡(luò)止痛的藥物。
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羅兆雄 副主任醫(yī)師
廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
扭傷了很長(zhǎng)時(shí)間，還沒(méi)有好，那證明當(dāng)時(shí)拐到之后你休息不夠，筋恢復(fù)不完全，從而導(dǎo)致局部的慢性炎癥?，F(xiàn)在目前來(lái)說(shuō)，必須要促進(jìn)局部的血液循環(huán)，平時(shí)可以多泡腳。每天晚上泡20到30分鐘，第二外貼一些祛風(fēng)除濕，舒筋活絡(luò)的藥膏。如果還是不行，再口服一些非甾體類(lèi)抗炎藥，有消炎止痛的作用。
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