寒濕體質(zhì)怎樣調(diào)理?
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李愛國 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
寒濕體質(zhì)可以通過運動出汗的方式來緩解癥狀，也可以用刮痧或者拔罐的方法來進(jìn)行治療，同時還要用鹽水來泡腳，可以有效的減輕病情。一般在日常的生活中還需要調(diào)整好飲食，可以適當(dāng)?shù)亩喑赞裁准t豆粥和牛羊肉，同時還可以用生姜和大棗泡茶飲用，能夠有效的去除體內(nèi)的寒濕。
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陶麗萍 主治醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 二級甲等
寒濕體質(zhì)的話，平時可以吃一些紅棗，紅豆，山藥，桂圓等等，另外少吃辛辣油膩刺激生冷的食物，比如說你苦瓜等等，而且還不要吃冰淇淋之類的，可以吃一些溫?zé)岬氖澄?，比如說牛肉羊肉，還可以吃一些雞鴨，平時要多注意活動，還要多注意保暖。
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