孕婦應該多吃什么對寶寶有好處？
病情描述：到現(xiàn)在懷孕已經(jīng)三個多月了，日常生活當中還是和以前一樣吃飯，現(xiàn)在想給孩子增加點營養(yǎng)，想問一下孕婦應該多吃些什么對寶寶有好處呢？最好是能比較簡單的就能做好的，畢竟手藝不太好。
醫(yī)生回答 (2)
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張向寧 主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
孕婦的營養(yǎng)，是可以全面均衡一些比較好，平時也是要養(yǎng)成良好的生活習慣，不要熬夜，不要著涼了，也是要補充多種維生素，保持良好的心情，是有利于調理身體的情況，也是要注意根據(jù)你身體的情況來進行調理，或是根據(jù)個人的喜好來進行選擇。
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董立斌 副主任醫(yī)師
東莞市黃江醫(yī)院 二級甲等
懷孕期間如果妊娠反應不是很嚴重的，要多吃一些有營養(yǎng)的食物來增加身體的營養(yǎng)，促進胎兒健康發(fā)育，飲食必須要均衡才能保證營養(yǎng)的吸收，不論肉，蛋，奶還有青菜，水果，都得適當?shù)某砸稽c。如果自己沒工夫做飯的，最好通過其他的方法補充營養(yǎng)，比如喝純奶或者喝孕期的奶粉。
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