如何提高體質(zhì)？
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王強(qiáng) 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
這是由于身體免疫力低下引起的經(jīng)常感冒的癥狀，建議平時(shí)可以多參加一些戶(hù)外活動(dòng)，另外也可以多曬曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收，能夠增強(qiáng)身體免疫力。平時(shí)的飲食方面可以多吃一些動(dòng)物肝臟或者雞蛋黃之類(lèi)的，必要是可以補(bǔ)充一些微量元素或者鈣劑，有助于病情的恢復(fù)，多注意休息。
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張全亮 住院醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，根據(jù)你的描述情況來(lái)說(shuō)，如果平時(shí)日常生活中經(jīng)常容易生病感冒的話(huà)，那么這種在中醫(yī)來(lái)說(shuō)的話(huà)，考慮應(yīng)該屬于是有一些氣血虧虛體質(zhì)較差造成的，對(duì)于這種情況來(lái)說(shuō)，建議你可以選擇服用一些補(bǔ)氣健脾的中藥來(lái)調(diào)理一下，比如說(shuō)玉屏風(fēng)散。平時(shí)也需要適度的多做一些體育鍛煉。
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