脖子不小心扭傷該怎么治療?
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崔曉明 主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
你年齡比較大,肌肉力量下降,頸椎韌帶松弛是要注意頸椎的護理。不然容易引起頸椎拉傷,導致頸椎疼痛,活動受限等?,F在可以做熱敷,艾灸,針灸治療,疏通經絡,改善氣血,緩解疼痛。在治療期間可能會有疼痛的情況,但這是一種良性刺激,不用擔心。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
這種脖子一不小心扭傷,多數考慮可能會出現一些頸椎錯位,或者頸部肌肉痙攣,中醫(yī)方面主要考慮是有一些氣滯血瘀,最好是要到醫(yī)院進一步檢查。治療上也可以選擇服用一些活血通絡的中成藥,具體用藥謹遵醫(yī)囑。同時也可以配合做一下推拿等治療。
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經常扭傷太尷尬,如何鍛煉腳踝可以減少扭傷呢?
經常運動的人就知道,腳踝扭傷可以說是在運動中最常見的疾病了。在體育運動中,很多人... 詳細?