得了頸椎病該怎么辦?
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張樹(shù)昆 主任醫(yī)師
曲靖市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好,精神病患者首先要注意頸部保暖,局部可以貼膏藥,也可以去醫(yī)院進(jìn)行牽引,按摩,理療,艾灸,緩解一下局部的內(nèi)循環(huán),促進(jìn)供血以及頸部肌肉緊張,可以服用一些活血化瘀祛寒止痛的藥物,平時(shí)適量的增加頸部的活動(dòng),動(dòng)作幅度要大,動(dòng)作要緩。也可以去正規(guī)的中醫(yī)院進(jìn)行中醫(yī)藥調(diào)理。
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郭慶英 醫(yī)師
柳行社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 一級(jí)
頸椎疾病和長(zhǎng)期低頭,頸部肌肉高度緊張有關(guān)系,首先注意勞逸結(jié)合,少做低頭動(dòng)作。頸椎疾病能引起很多并發(fā)癥,肩膀疼痛,頸肩綜合癥,頭暈惡心。所以注意護(hù)理好頸椎。平時(shí)注意多活動(dòng)頸部,促進(jìn)頸部肌肉血液循環(huán)。也可以按摩熱敷,都有助于預(yù)防頸椎病發(fā)作。
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預(yù)防頸椎病的頸椎操
現(xiàn)如今,生活節(jié)奏越來(lái)越快,很多上班族經(jīng)常都要面對(duì)著電腦,而且長(zhǎng)期久坐,缺乏鍛煉。... 詳細(xì)?