頸椎病患者如何做康復(fù)護(hù)理?
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張樹昆 主任醫(yī)師
曲靖市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
一般頸椎病的患者,平時(shí)做護(hù)理的話,就是要防止受涼,防止過度勞累,避免長時(shí)間保持一個(gè)姿勢,避免長時(shí)間低頭,另外就是要多活動(dòng)鍛煉頸椎,可以做一下頸椎的廣播體操,另外就是根據(jù)癥狀選擇合適的方法治療,比如可以通過牽引按摩,針灸理療等方法進(jìn)行治療。
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張璐 主治醫(yī)師
安徽醫(yī)科大學(xué)第四附屬醫(yī)院 三級
這種頸椎疼痛主要考慮可能是一些頸椎病壓迫到神經(jīng)造成的,這種跟一些中老年人骨質(zhì)增生有比較大的關(guān)系,也有少數(shù)跟平時(shí)經(jīng)常干家務(wù)活有關(guān),治療上可以服用一些舒筋活絡(luò)的藥物,具體用藥請遵醫(yī)囑。同時(shí)有空也可以適當(dāng)鍛煉一下頸部,或者做一下八段錦。
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預(yù)防頸椎病的頸椎操
現(xiàn)如今,生活節(jié)奏越來越快,很多上班族經(jīng)常都要面對著電腦,而且長期久坐,缺乏鍛煉。... 詳細(xì)?