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喝酸奶好還是喝牛奶好？

病情描述：我打算在網(wǎng)上訂購一箱牛奶給孩子補(bǔ)補(bǔ)鈣，可是我并不知道哪一種奶更加地適合我家小孩，現(xiàn)在我特別地糾結(jié)，我非常地想咨詢一下醫(yī)生，喝酸奶好還是喝牛奶好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好喝酸牛奶好還是喝牛奶好，這個是因人而異的，因為這個酸奶和牛奶對于人體來說都有一定的好處，這個是因人而異的，對于孩子來說，如果說有喝牛奶的習(xí)慣，那么建議可以每天適當(dāng)?shù)暮纫恍┡Ｄ蹋蔷哂幸欢ǖ暮锰幍?，所以說想要補(bǔ)鈣的話，一定要在飲食方面做到營養(yǎng)全面均衡，多吃一些豆制產(chǎn)品或者是牛奶類的產(chǎn)品

  • 牛艷林
    牛艷林 主治醫(yī)師
    新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，酸奶和牛奶各自有它的好處，所以說這個要根據(jù)你平時的飲食的喜好來決定的，適當(dāng)?shù)暮纫恍┧崮桃彩怯泻锰幍?，而有些人喜歡喝牛奶，每天都有喝牛奶的習(xí)慣，這個也是可以的，要調(diào)整好自己的飲食，做到飲食的營養(yǎng)全面均衡，不要挑食，同時堅持進(jìn)行體育鍛煉

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