小腿肌肉疼痛怎么回事？
病情描述：你好醫(yī)生，我昨天陪我家里人爬山爬了一整天，回來(lái)就直接倒頭睡了，現(xiàn)在早上起來(lái)，兩條腿都很疼，想問(wèn)一下，我小腿肌肉疼痛怎么回事？可以用什么方法才能去除酸痛感?。?/em>
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
曹廣 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果之前做過(guò)劇烈運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致小腿酸痛，主要是由于肌肉的乳酸沒(méi)有及時(shí)的排出堆積所引起的，如果想改善酸痛的情況，可以使用一些熱毛巾敷在小腿上，然后進(jìn)行按摩，對(duì)改善小腿酸痛有一定的幫助作用，除此之外也可以繼續(xù)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，提高全身的代謝水平也可以減輕酸痛感。
-
-
-
-
趙曉華 醫(yī)師
濰坊醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
根據(jù)你的描述爬山爬了一整天，肌肉勞累過(guò)度，然后肌肉過(guò)度運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生乳酸過(guò)多，乳酸堆積增多，會(huì)引起肌肉的酸痛，這是正常現(xiàn)象。注意休息，局部制動(dòng)，過(guò)幾天就種酸痛感就會(huì)消失，必要的時(shí)候可以通過(guò)按摩理療的方式來(lái)加速去除酸痛感。祝早日康復(fù)
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語(yǔ)音
-
-
- 陳躍 副主任醫(yī)師 普外科
小腿很粗如何能讓小腿變細(xì)
-
-
-
- 徐軍輝 主治醫(yī)師 普外科
小腿按摩器能減小腿嗎
-
-
-
- 陳飛 副主任醫(yī)師 普外科
小腿關(guān)節(jié)酸痛
-
-
-
- 夏云連 主治醫(yī)師 普外科
小腿消水腫
-
-
-
- 羅兆雄 副主任醫(yī)師 骨科
小腿處發(fā)熱
-
-
-
- 羅兆雄 副主任醫(yī)師 骨科
小腿總脫皮
-
相關(guān)文章
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)